Basenfasten

Haben Sie auch den Wunsch sich endlich mal wieder richtig wohl zu fühlen?

Dann starten Sie in die 6-wöchige "Natürlich Gesund Kur".
Die von mir entwickelte Entgiftungskur entschlackt den Körper und stärkt die Abwehr in vier Phasen:

Wohlbefinden und spürbar neue Energie sind das Resultat. 

Basenfasten Frühling: Termine

Fastenzeit: 19.02.-03.04.2026

Infoabend & Mittelausgabe
Dienstag, 10.02.2026 - 19 - 20 Uhr

Während des Basenfastens treffen wir uns in meiner Praxis an den folgenden Terminen:
Dienstag, 24.02.2026 - 19 - 20 Uhr
Dienstag, 03.03.2026 - 19 - 20 Uhr
Dienstag, 10.03.2026 - 19 - 20 Uhr
Dienstag, 17.03.2026 - 19 - 20 Uhr
Donnerstag, 26.03.2026 - 19 - 20 Uhr

Basenfasten Herbst: Termine

Fastenzeit: 03.11-30.11.2026

Infoabend & Mittelausgabe
Donnerstag, 15.10.2026 - 19 - 20 Uhr

Während des Basenfastens treffen wir uns in meiner Praxis an den folgenden Terminen:
Donnerstag, 12.11.2026 - 19 - 20 Uhr
Donnerstag, 19.11.2026 - 19 - 20 Uhr
Donnerstag, 26.11.2026 - 19 - 20 Uhr
Donnerstag, 03.12.2026 - 19 - 20 Uhr
Donnerstag, 10.12.2026 - 19 - 20 Uhr

Das komplette Konzept mit meinen liebevoll gestalteten Unterlagen, meinem Basenfasten Kochbuch, Treffen und der verschiedenen Heil- und Ausleitungsmittel (im Wert von 227€) für einen Zeitraum von 6 Wochen beträgt insgesamt 495€.

Aufgrund gestiegener Kosten mussten die Preise angepasst. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Basenfasten-Retreat

Dein Basenfasten-Retreat auf einen Blick

Termin: 28. Februar – 7. März 2027
Ort: Haus Hannah in Hellenthal-Hollerath · Nordeifel
www.akademie-deinwegzudir.net

Teilnehmerzahl: maximal 12 Personen
Unterkunft: Einzelzimmer mit eigenem Bad/WC
Doppelbelegung auf Wunsch möglich

Basische Vollverpflegung:
3 Basische Mahlzeiten
Getränke & Snacks

Das erwartet dich:
• tägliche Morgenmeditationen
• Entspannungsübungen
• gemeinsame Fußbäder
• abendliche Anwendung mit deinem eigenen Leberkissen
• eine Massage pro Teilnehmer
• eine gemeinsame Tageswanderung durch die wunderschöne Eifeler Natur
• kleine Spaziergänge auf eigene Faust
• Wissenswertes und Infomaterial rund ums Basenfasten
• Kleine Impulse zur Selbstreflexion  (freiwillige)
• viel freie Zeit zum Lesen, Schreiben, Malen, Spielen, Spazierengehen oder einfach Nichtstun

und ganz viel Freude!

Außerdem inklusive:

 • Einzelgespräch vorab
• mein Basenfasten Kochbuch
• dein persönliches Leberkissen zum Mitnehmen
• kleine liebevolle Überraschungen für deine Auszeit

Für wen?
Für alle, die sich eine Woche Auszeit für Körper und Seele wünschen.
Besonders für Patienten mit Bluthochdruck, Hauterkrankungen, rheumatischen Beschwerden, Magen-Darm Beschwerden, Migräne, Stress …...

An- und Abreise: individuell

Gesamtpreis: 1.295 € pro Person

Wer den Basenfastenkurs dazu bucht bekommt 50,-€ Rabatt

Häufige Fragen zum Basenfasten

Darf ich während des Fastens essen? 

"Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein." - Hippokrates.

Getreu nach diesem Motto darf und sollte während des Basenfastens natürlich gegessen werden! Es gibt lediglich beschränken was während des Basenfastens nicht gegessen werden sollte. 

Was darf ich während des Basenfastens essen? 

Während des Basenfastens sollten ausschließlich basische Lebensmittel verzehrt werden. Dazu zählen zum Beispiel fast alle Obst- und Gemüsesorten, aber auch Keimlinge und Nüsse. In meinen Kursmaterialien finden Sie umfangreiche Informationen darüber, was Sie essen dürfen und was nicht.

Haben Sie keine Angst! Die Auswahl beim Basenfasten ist groß und lecker. Aus den "erlaubten" Lebensmitteln lassen sich fantastische Gerichte zaubern. In den Kursunterlagen finden Sie dazu auch viele Anregungen und Rezepte.

Zur Anschauung habe ich hier meinen Tisch einmal mit wirklich leckereren Gerichten gedeckt:

Was darf ich beim Basenfasten nicht essen? 

Beim Basenfasten wird auf alles verzichtet, was bei der Verdauung ein Überschuss an Säure produziert. Dazu zählt zum Beispiel Fleisch und Fisch. Natürlich sind auch Süßigkeiten, wie zum Beispiel Schokolade, während des Basenfastens nicht erlaubt. 

Wo finde ich Rezepte?

In meinem Kurspaket finden Sie ein Rezeptheft mit viele leckeren Koch-Ideen. Unter anderem finden Sie hier auch ein Rezept für Muffins oder Pfannkuchen.

Welche Nebenwirkungen gibt es beim Basenfasten?

Sie werden abnehmen und Ihr Wohlbefinden und Ihre Haut werden sich verbessern.
Bekannte Fastennebenwirkkungen, wie zum Beispiel Kopfschmerzen, gibt es bei richtiger Anwendung meines Basenfastenkurses nicht. 

Darf ich Kaffeetrinken?

Während des Basenfastens ist Kaffee nicht erlaubt. Auf ein warmes Getränk am morgen müssen Sie aber nicht verzichten. So können zum Beispiel Kräutertees getrunken werden. 

Wann startet der nächste Basenfastenkurs?

Sie können den Starttermin für Ihr Basenfasten frei wählen. Starten Sie wann immer Sie Zeit und Lust haben, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun! Hier können Sie sich jetzt anmelden.